Low carb, broccoli cottage cheese balls made with the goodness of Paneer and gooey cheese will be your next favourite snack which is not only keto friendly but also gluten-free!
Broccoli cottage cheese balls and a cream cheese dip are a match made in Low carb heaven! Just like you I never believed in ‘meatless meatballs’ and that was off course till I made these amazingly tasty gluten-free broccoli cheese balls. One fine day with a whole broccoli lying in my refrigerator waiting to be made into creamy garlic chicken with broccoli , I surprisingly decided to make some snack out of it. But thanks to this happy change of mind I now have a crowd pleasing appetizer recipe for just about everyone in your family from fussy kids to adults!
For all of you who have been following my Keto journey on my Instagram and Facebook know that I have been enjoying it to the fullest with each day being a new challenge of how to make the otherwise boring Keto/ Low carb menu interesting and yummy (Don’t forget to checkout my keto paneer makhani and keto cheddar crisps 2 ways recipe !!!) I generally love to alternate between vegetarian and non vegetarian Low carb meal ideas every day but I got to admit that the vegetarian Keto meals do tend to become boring sometimes. Determined to bring some variation in my keto menu, I decided to give this Low carb Broccoli cottage cheese balls a try and boy! I am so glad I did.
You know the one thing that you will be really surprised is that how much fibre that this Broccoli cottage cheese balls recipe contains, so good for you specially on Keto when you constantly keep looking for ways to add fibre to your diet. The high fat cottage cheese and mozzarella cheese make the dish rich in protein and high in good fat which makes the dish absolutely perfect to help you reach yours macros for the day.
To make it a lot more healthier I tried making these Broccoli cottage cheese balls in my Paniyaram pan or Appe pan ( It’s a cast iron pan with holes in it which is traditionally used for making traditional south Indian cuisine especially paniyaram). A Paniyaram pan is such a blessing to have in one’s kitchen given that it helps in making mouthwatering snacks with a drop of oil imparting crunch and taste better than fried snacks! I tried making the recipe in Paniyaram pan/ Appe pan but you can instead bake the balls in an oven or simple deep fry it in oil. Also because I made these Broccoli cottage cheese balls in my Paniyaram pan , you will notice that they have a super round shape to it.
Is Broccoli bad for Thyroid?
Broccoli belongs to the family of cruciferous vegetables like cauliflower, cabbage, kale etc which contains natural chemicals like ‘goiterogens’ that can interfere with thyroid hormone synthesis in human body. This is something to be particularly kept in mind by people already suffering from Hypothyroidism. The good news however is that the goiterogens in these foods can be inactivated by cooking them or steaming them well.
Hence I always (yes! always!) cook all cruciferous vegetables well before having them and you will find the same applicable for this recipe of Keto Broccoli cottage cheese balls as well. Do make sure to cook the broccoli in hot water for couple of minutes before chopping it to add to the recipe.
Anyways let’s get down to action and make these lip-smacking and super easy Keto Broccoli cheese bites and if you try this recipe do let me know if you liked them in the comments below.
Low carb, broccoli cottage cheese balls made with the goodness of Paneer and gooey cheese will be your next favourite vegetarian snack which is not only keto friendly but also gluten-free!
- 2 cups broccoli florets cooked and drained
- 75 gms cottage cheese or Paneer (mashed or grated)
- 100 gms mozzarella cheese (grated)
- 1/2 cup almond flour
- 2 tbsp flaxseed meal
- 1/2 tsp garlic powder
- 1 tsp paprika powder
- 1 tsp black pepper
- 1 tsp dried oregano powder
- organic ghee / olive oil spray
- 1 egg
- 2 green chillies (optional)
-
Wash the broccoli florets and cook them in boiling water for 5-7 minutes with salt and then dip them in a bowl of cold water (this helps retain the green colour).
-
Drain all the excess water from the broccoli florets and chop them finely.
-
In a bowl add finely chopped broccoli, grated cottage cheese (Paneer), grated mozzarella cheese, egg, garlic powder, salt, black pepper powder, paprika powder, dried oregano powder, finely chopped green chillies and mix them well.
-
In another bowl add the almond flour and flaxseed meal and mix them well.
-
Divide the broccoli mixture into equal parts and keeping them between your palms roll each one of them them into round balls.
-
Dip these broccoli cottage cheese balls into the almond flour and flaxseed meal mixture and roll them well so that the almond flour and flaxseed meal mixture gets evenly coated over the balls on all sides.
-
You can keep these balls in your refrigerator and fry them whenever you want.
-
Way 1: For frying the balls, heat a Paniyaram pan/ appe pan and add few drops of organic ghee or olive oil in each of the holes of the Paniyaram pan. Add the balls into the holes and let them cook for 7-8 minutes on one side. Carefully flip the balls onto the other side and let them cook for another 7-8 minutes till they are golden brown on all sides.
-
Way 2: Alternatively, if you don't have a Paniyaram pan/ Appe pan you can line a baking sheet over a baking pan and even place the broccoli cottage cheese balls and spray it with olive oil spray evenly and bake it for 20- 25 minutes or till the balls turn golden brown and slightly crisp on the outside.
-
Way 3: In a deep fry pan, heat oil and add the broccoli and cheese balls making sure to not over crowd the pan. Fry the balls for 7-8 minutes or till they have become golden brown and crisp on all sides. Drain away the excess oil after deep frying over a paper towel.
-
Serve the broccoli and cheese balls hot with a dip of your choice.
- You can either chop the cooked broccoli florets with a knife or alternatively blitz them in a food processor for a finer texture of the broccoli.
- Make sure to drain all the water after cooking the broccoli florets by patting them on paper towels.
If you like this recipe, pin it for later on Pinterest.
Hi Sayantani,
Tried it and it was delicious. I fried some with coconut flour, some with flaxseed n some on its own. They all are really good. Can these be fried n freezed? Thanks
Can u use normal cottage cheese?
Yes, you can use any kind of home made cottage cheese!
Заказать кроссы Найк – это означает комфортно ходить по городу, ходить в горы и заниматься спортом. Компания Найк предлагает в целом большое количество разных моделей с современными технологиями. Большинство из моделей разработаны с какими-то своими целями: для спорта, для прогулок по парку и т. д.
Перейдя по ссылке – nike air max 90 купить более чем возможно подобрать баскетбольные кроссовки Найк, есть также модельки для прогулок по городу. Если вас заинтересовали сезонные женские модели, такие тоже размещены на веб-странице. Сырьё, из которых изготовлены Nike, не выпускают лишнее тепло.
Также, некоторые из парней и девушек жалуются, что у них в кроссах временами преет нога. Чтобы бактерии не передавались, лучше покупать качественные кроссы, например, от компании Nike. Спортивные кроссы Найк очень солидно выглядят, их можно одеть на какой-то праздник, на прогулку после Нового Года или в дальнюю дорогу.
Большинству ребят по душе модели Nike Air Max. Реально перейти на nike jordan 1 mid и купить кроссы nike air max по скидке. На веб-странице размещён огромный список моделей Найк, среди которых доступны мужские и женские модельки. В этом году особенно в тренде такие варианты: Nike Air Force 1 React и Air Jordan 1 Mid PRM.
Если вы хотите купить кроссовки найк air jordan, вам надо выбрать размер на сайте и получить консультацию о наличии позиции. Сделать это стоит по контакту +7-(495)-532-56-28. Сама организация доступна по адресу г. Москва, ул. Шаболовка, дом 10, вы можете заехать и забрать кроссовки, или заказать доставку на дом.
В государствах СНГ много студентов стремятся носить кроссовки компании Nike. Во-первых, они очень популярны среди публики. Во-вторых, все модели качественно прошиты, они износостойкие, в них отличная амортизация, а также они красивые по своему виду. Если заказчик желает, он может выбрать кожаные или тряпичные варианты.
После того, как клиент оденет кроссы Nike, стопе будет максимально комфортно. Человек быстро привыкает к разным моделям, которые доступны на веб-странице. К тому же, интернет-магазин очень популярный. В продаже на портале идут особенные модели.
Среди востребованных женских кроссовок возможны такие позиции: Nike Air Max 720-818 Black, Nike Air Jordan 1 Mid Milan CV3044-100 и большое количество других. Просмотреть и подобрать кроссы, в которых вам будет удобно и комфортно – не составит проблемы. Доставка товаров возможна по всей Российской Федерации, всё что нужно – подобрать приемлемый для Вас вариант и связаться с менеджером.
Horny stud fucking a tight pussy – http://clickfrm.com/zDv3
Заказать товары для дома, для авто, электронику по Украине с доставкой tvmusic.in.ua
Фирма “TVMUSIC” уже достаточно длительное время предоставляет услуги продажи автомобильных запчастей и бытовой техники, как через интернет магазин, так и в реальном магазине. Предлагаем и Вам окунуться в мир нужных вещей, которые мы выложили на следующем сайте tvmusic.in.ua прямо сегодня. Все вещи имеют гарантию качества и проходят контроль перед отправкой.
Для того, чтобы узнать подробности про купить магнитолу в машину нужно зайти в необходимый раздел. На данном сайте Вы найдете огромный ассортимент товаров, которые перед отправлением или продажей проходят осмотр и пробу в обязательном порядке.
Наши консультанты всегда с радостью помогут Вам подобрать то, что нужно, ответят на все Ваши вопросы и расскажут про конкретные товары. В перечне Вы сможете найти товары на такие тематики, как: товары для дома, автомобильные аксессуары, планшеты, техпомощь для авто, товары для огорода, шины, автоакустика, gps-навигаторы, мониторы для авто, FM-трансмиттеры, инструменты, радиостанции и многое другое.
Любой раздел вмещает в себя огромный выбор, а любое наименование при нажатии раскрывает все детали товара. К примеру, иллюстрации, подробные описания, что входит в заказ и так далее. Если Вам необходима помощь в подборе автозапчастей, то позвоните по телефону +38095 489 1451 и мы непременно Вам окажем помощь.
Если Вы планировали купить сигнализацию для авто то это можно совершить через сайт tvmusic.in.ua в рабочее время. Выбирайте товары и перемещайте их в Вашу личную корзину, где следом возможно оформить заказ. Если Вы искали конкретный товар, знаете его полное название, фирму, то воспользуйтесь поисковой строкой в шапке интернет портала.
По любым вопросам можно связаться с нашим менеджером по телефону +3809 5135 3635 и обговорить способ доставки. Полные методы доставки и оплаты узнайте на нашем интернет сайте в разделе “доставка и оплата”, а также узнайте районы, в которые мы отправляем заказы и способы оплаты. Гарантия дается на абсолютно все товары и составляет срок минимум 2 недели и до 1 года.
Мы расположены по адресу Украина, Волынская область, Луцк, ул. Кравчука, 44. Установить связь с нами возможно также через приложение вконтакте, инстаграм или фейсбук, а также популярные мессенджеры.
Непременно посетите раздел отзывы, где наши настоящие клиенты оставляют свои рекомендации по поводу нашей работы и товаров. Обращайтесь, звоните, заказывайте и Вы непременно останетесь довольны.
Много ребят ищут место, где со скидкой реально найти тёплые UGG. Увы, далеко не всегда в торговых центрах есть шанс найти из оригинальных материалов обувь для зимы. Если у вас есть интерес приобрести женские или мужские УГГ, модные, которые прикольные и выглядят на любом человеке хорошо, вам стоит перейти на официальный портал УГГ.
Перейдя на ugg купить в москве вы найдете очень много аксессуаров, доступны в продаже симпатичные новинки UGG. В дополнении к этому, ресурс всё время совершенствуется. Ассортимент с новинками и неповторимыми позициями манит любого покупателя. На портале есть возможность подобрать в каталоге больше 55 женских и тёплых UGG.
С помощью фильтров реально выбирать по форме, параметрам и размерной сетке товары. Есть много востребованных моделей, которые сразу же заказывают. К тому же, ресурс часто проводит скидки. Если вы хотите выгодно обуться на зиму, UGG – оптимальное решение.
По оценкам некоторых парней и девушек, UGG – это на словах красивое название. Тем не менее, не каждый осознает то, что UGG Australia изготовлены из качественных материалов, которые согревают ноги. Большинство уггов прошиты традиционно следующим образом.
Сперва подбирается овечий мех под форму обуви, далее выбирают замшу. Потом прошивается сапог, в составе которого EVA технология. По этой причине ноги не промерзают, даже если в уггах ходить по влажному снегу в феврале.
Вообще, UGG – это оригинальная и комфортная обувь. Даже если с вашим сапогом или ботинком что-то случится, к примеру, прорвётся в нижнем углу замша, греющая функция не пропадёт и ножки будут и дальше оставаться в тепле. Дамы оценивают разные модели UGG в самый высокий бал.
Самыми регулярными покупками в этом сезоне считаются позиции UGG LIANA BOOT DUSK и UGG CLASSIC UGG RIB KNIT LOGO WHITE BOOTS. Многим парням нравится модель UGG BOOTS MAN MAKSIM BLACK LEATHER. Если вы хотите в интернет-магазине купить оригинальную обувь, имеет смысл позвонить по телефону +74957489547 и узнать об ассортименте.
Оформить заказ есть смысл через веб-страницу – ugg магазины в москве . Выбрать способ оплаты можно на портале, или заплатить за угги по месту. Компания расположен по адресу г. Москва, Проспект мира, д. 102, к.1, куда можно заехать и забрать выбранную модель.
Австралийские угги – это именно то, что будет интересно каждому человеку на зиму. Даже в самые сильные морозы UGG согревают, а человек чувствует себя тепло. Если вы любите сапоги из натуральных материалов, от пышных по дизайну уггов с мягкой овчиной вы отказаться не сможете!
Перевод денег с Киестар телефона на карту
мобильные деньги мтс
https://jakjon.com/
Новый рейтинг казино онлайн с быстрой моментальной выплатой и супер большой отдачей.
https://jakjon.com/
New online casino rating with fast instant payouts and super big returns.
Атлетические модели кроссовок Adidas – это чаще всего покупаемые в сравнении с другими транснациональными компаниями варианты кроссовок. Чаще всего молодые ребята покупают адидасы из натуральной кожи. Кроме того, последние годы в тенденцию вышли кроссовки из натуральной замши и разноцветных синтетических материалов.
Покупатели часто останавливаются во время заказов на качестве кросс. Из-за этого разные кроссы Адидас, которые вы имеете возможность приобрести на adidas-rus.com – модные по-своему.
Sport style кроссовок Адидас занимает у студентов первое место. Топовый гигант как компания Адидас разрабатывает кроссовки с помощью разных технологий. Немецкий бренд старается держаться на рынке в топе, в связи с этим он гарантирует своим заказчикам кроссовок комфорт для их ног. Если вы желаете заниматься спортом или просто бегом заниматься, показатели защиты для ваших ножек и комфорта будут в принципе на самом премиальном уровне.
Надёжные материалы, из которых изготовлены men модели ADIDAS ZX 750 BLACK WHITE и ADIDAS CLIMAPROOF BLACK делают эти кроссы топами продаж настоящего года. Все модельки подходят для холодной погоды, из-за этого сегодня на портале активна распродажа на классные осенние мужские модели.
Про women коллекцию тоже не забыли. Осенние скидки затронули модельки кроссовок ADIDAS TUBULAR SHADOW RED и adidas y-3 kaiwa black white. Если вы любите ходить в спортзал – это отличные позиции. Также кроссы в кайф одевать для гуляния с собакой после работы.
Повседневные кроссовки фирмы Адидас рассчитаны на разные категории покупателей. С учётом того, что сейчас на портале действует распродажа разных позиций, вы можете приобрести синие по окрасу кроссы по выгодным ценам.
Ожидается, что распродажа продлится еще какое-то время. Ведь на весь ассортимент позиций Adidas существенный спрос. На ресурсе виден каталог моделей для парней и девушек от 36 до 45 размера. Каждый человек может выбрать кроссовки Adidas из подошвы из полиуретана.
Также существенный плюс представленных моделек Адидас на сайте в том, что они не сильно промокают во время дождей. Покупатели предпочитают заказывать кроссы на долгий срок, так как они могут служить минимально 1 год.
Заказать кроссовки осеннего формата можно в России по адресу г. Москва, проспект Мира, 127, а если вам нужно проконсультироваться или подсказать с выбором, сделать это можно по телефону +7(495) 532-35-45. Отправка разных моделей Адидас возможна в разные регионы.
11×11 now https://v.ht/gHaG
CUM IN PUSSY TO GIRLFRIEND – http://clickfrm.com/zDx7
Close up creamy pussy – http://clickfrm.com/zDvh
Wow, wonderful blog structure! How lengthy have you been blogging for? you made running a blog glance easy. The overall glance of your website is fantastic, as neatly as the content!